ZDROWIE PSYCHICZNE
„Zdrowie psychiczne to stan dobrego samopoczucia, w którym każda osoba realizuje swój własny potencjał, może radzić sobie z normalnymi stresami życiowymi, może pracować wydajnie i owocnie oraz jest w stanie wnieść wkład w swoją społeczność”. (World Health Organizacja)
Bardzo poważnie traktujemy zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie naszej rodziny Smithills. Naszą rolą jest:
Stwórz środowisko, które wspiera naukę, promowanie zdrowia i dobrego samopoczucia członków rodziny Smithills
Upewnij się, że wszyscy czujemy się bezpieczni i wspierani oraz buduj odporność na wyzwania życia.
Buduj relacje z naszymi uczniami, które pozwalają im ufać i otwarcie rozmawiać z dorosłymi o ich problemach
PLAKAT WSPARCIA ZDROWIA PSYCHICZNEGO DLA UCZNIÓW - Kliknij TUTAJ
_cc781905-5cde-3194_bb3b-136bad5cf58d-378_117cf_3605 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-336bad-1bb31905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905_bb-3cf58d_ _cc781905_ bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-33678_bad-1bb358b- 5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-ccb37819_05_cf5 3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bbad5cf58d_ _cc781905-5b-136_bad3cf3cf3 _cc781905-5cde-3194_bb3b-136bad5cf58d-378_117cf_3605 -bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-336bad-1bb31905 -5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5 cde-3194-bb3b-136bad5cf58d_ _cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad_cf58d_ _cc781905-578cde-3194 -136bad5cf58d_
Bekindtomymind is a Bolton campaign to help reduce the stigma around mental health.
The local message to young people, parents and carers who are struggling with their mental health is that "it's ok to talk!"
Click the image below to access information and support for young people and parents/carers.
ŚCIEŻKA WSPARCIA
_cc781905-5cde-3194-bb3b-136bad5cf58d1905_-5cf-3cf36 bb3b-136bad5cf58d_
Strategie stopniowe, których używamy, aby wspierać zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie naszych uczniów, strategie, z których korzystamy -
MISTRZOWIE ZDROWIA PSYCHICZNEGO
KOORDYNATOR UMIEJĘTNOŚCI LITERACKI – PANI MAKINSON
E-mail - s.makinson @smithillsschool.net
POMOC I WSPARCIE
WSPARCIE DLA UCZNIÓW
Powodzenia wszystkim naszym uczniom, którzy zdają w tym roku egzaminy!
Wiemy, że może to być stresujący czas dla uczniów (i ich rodzin). Organizacja zajmująca się zdrowiem psychicznym młodzieży Place2Be stworzyła przydatne zasoby, które pomagają radzić sobie ze stresem przed i podczas egzaminów.
Kliknij TUTAJ o wsparcie dla studentów.
Linia dzieci
0800 1111
childline.org.uk
Wsparcie dla dzieci i młodzieży w Wielkiej Brytanii, w tym bezpłatna całodobowa infolinia.
MłodeUmysły
85258 (usługa komunikatora kryzysowego, tekst YM)
youngminds.org.uk
Zapewnia informacje i wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego oraz komunikator w sytuacjach kryzysowych w celu uzyskania pilnej pomocy.
Kooth
kooth.com
Informacje na temat zdrowia i samopoczucia psychicznego, forów społecznościowych i poufnego czatu na żywo.
Samarytanie
116 123 (infolinia)
samaritans.org
Całodobowe wsparcie emocjonalne dla każdego, kto potrzebuje porozmawiać.
Mieszanka
0808 808 4994 (infolinia)
85258 (usługa komunikatora kryzysowego, tekst THEMIX)
themix.org.uk
Wsparcie i porady dla osób poniżej 25 roku życia, w tym infolinia, komunikator kryzysowy i czat internetowy.
Meic
080880 23456 (infolinia)
84001 (tekst)
meiccymru.org
Infolinia informacyjna, doradcza i doradcza dla dzieci i młodzieży.
Jeśli czujesz się przytłoczony lub chcesz zrobić sobie krzywdę:
Papirus HOPELINEUK
0800 068 4141 (infolinia)
07860039967 (tekst)
papyrus-uk.org/hopelineuk
Zapewnia poufne wsparcie, jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, myśli o samobójstwie.
Jeśli czujesz, że możesz próbować popełnić samobójstwo lub poważnie zraniłeś się, jest to nagły wypadek. Ty lub zaufana osoba dorosła powinniście zadzwonić pod numer 999 i poprosić o karetkę, nawet podczas epidemii koronawirusa.
W przypadku jakichkolwiek szczególnych wątpliwości:
Relacje:
Odnosić się
0300 003 0396 (infolinia)
related.org.uk
Zapewnia pomoc i wsparcie w relacjach, w tym doradztwo telefoniczne i anonimowy czat na żywo.
Zaburzenia odżywiania:
Bić
0808 801 0711 (linia młodzieżowa)
beatatingdisorders.co.uk
Infolinia dla osób poniżej 18 roku życia, czat internetowy i internetowe grupy wsparcia dla osób z problemami żywieniowymi, takimi jak anoreksja i bulimia.
Jeśli jesteś pod opieką lub opuszczasz opiekę:
Stać się
0800 023 2033 (infolinia)
bencharity.org.uk
Informacje i wsparcie dla młodych osób objętych opieką i młodych absolwentów opieki.
Porady dotyczące narkotyków:
Szczery
0300 123 6600 (infolinia)
talktofrank.com
Uczciwe informacje o narkotykach i poufna infolinia.
Bo jeśli straciłeś ukochaną osobę:
Znowu nadzieja
0808 808 1677 (infolinia)
nadzieja.org.uk
Wsparcie dla młodych ludzi, którzy stracili ukochaną osobę.
Jeśli Ty lub ktoś, kogo znasz, doświadcza nadużyć:
Krajowe Towarzystwo Zapobiegania Okrucieństwu wobec Dzieci (NSPCC)
0800 1111 (infolinia)
nspcc.org.uk
Wsparcie dla dzieci doświadczających przemocy.
Schronienie
0808 2000 247 (infolinia)
schronienie.org.uk
Wsparcie, informacje i rzecznictwo dla młodych ludzi doświadczających przemocy i wykorzystywania.
Bezdomność:
Schron
schronisko.org.uk/youngpeople
Informacje i porady dla bezdomnej młodzieży.
LGBTQ+:
Młody Stonewall
08000 50 20 20 (infolinia)
youngstonewall.org.uk
Informacje i wsparcie dla wszystkich młodych lesbijek, gejów, osób bi i trans.
Dobre samopoczucie środa (20/21)
Tydzień 1 – Kliknij TUTAJ
Tydzień 2 - Kliknij tutaj
CCO Dzieci Przewodnik po koronawirusie
Służba Psychologii Edukacyjnej Bolton
Newsletter 24.04.2020 - Kliknij tutaj
Zasoby dotyczące zdrowia psychicznego
Jeśli martwisz się o zdrowie psychiczne lub samopoczucie swojego dziecka, skontaktuj się ze szkołą, mamy doskonały zespół duszpasterski, który może Ci pomóc.
„To prawdziwie integracyjna szkoła, w której ceni się każdego ucznia. Szkoła zapewnia doskonałe wsparcie duszpasterskie swoim najsłabszym uczniom. Liderzy stworzyli kulturę, w której wszyscy mają szansę odnieść sukces.” Ofsted Czerwiec 2018
WSPARCIE RODZICÓW
Powodzenia wszystkim naszym uczniom, którzy zdają w tym roku egzaminy!
Wiemy, że może to być stresujący czas dla uczniów (i ich rodzin). Organizacja zajmująca się zdrowiem psychicznym młodzieży Place2Be stworzyła przydatne zasoby, które pomagają radzić sobie ze stresem przed i podczas egzaminów.
Kliknij TUTAJ , aby uzyskać wsparcie dla rodziców/opiekunów.
Poniżej znajduje się kilka przydatnych stron internetowych oferujących pomoc i wskazówki dla rodziców dzieci, które mogą mieć problemy ze zdrowiem psychicznym:
www.cwmt.org – Organizacja charytatywna Charlie Waller Memorial Trust pomaga wyposażyć młodych ludzi w dbanie o zdrowie psychiczne. Został stworzony, aby pomóc ludziom rozpoznać oznaki depresji u siebie i innych, aby wiedzieli, kiedy szukać pomocy.
www.sane.org.uk – SANE angażuje się w podnoszenie świadomości społecznej i prowadzenie badań. SANE oferuje wsparcie emocjonalne i informacje każdemu, kto ma problemy ze zdrowiem psychicznym za pośrednictwem swojej infolinii i forum wsparcia online. Posiada ogólnokrajową infolinię poza godzinami pracy (Saneline 0300 304 7000, codziennie od 16:30 do 22:30)
www.minded.org.uk – MindEd jest odpowiedni dla wszystkich dorosłych pracujących lub opiekujących się dziećmi lub nastolatkami. Wszystkie informacje są wysokiej jakości gwarantowane przez ekspertów i są przydatne do zrozumienia. Ma na celu przekazanie dorosłym: wiedzy wspierającej dobrostan młodzieży; zrozumienie, aby zidentyfikować zagrożone dziecko; zaufanie do wsparcia i drogowskazy do usług, które mogą pomóc
www.youngminds.org.uk – YoungMinds to wiodąca organizacja charytatywna walcząca o zdrowie psychiczne młodych ludzi. Biblioteka YoungMinds jest pełna przydatnych zestawów narzędzi, publikacji i raportów na temat zdrowia psychicznego młodych ludzi. Istnieje również infolinia dla rodziców YoungMinds (0808 802 5544), która oferuje bezpłatne poufne wsparcie online i telefoniczne
www.anxietyuk.org.uk – Anxiety UK pomaga wszystkim cierpiącym na zaburzenia lękowe. Posiada numer linii informacyjnej (08444 775 774), gdzie możesz porozmawiać z kimś z całkowitą poufnością między 9:30 a 17:30 od poniedziałku do piątku
www.selfharm.co.uk – SelfharmUK to projekt mający na celu wspieranie młodych ludzi dotkniętych samookaleczeniem, zapewniający bezpieczną przestrzeń do rozmowy, zadawania pytań i szczerego wyrażania tego, co dzieje się w życiu. Witryna pomaga w rozwiązywaniu faktów, mitów, zapewnia bezpieczeństwo i zawiera przydatne linki do witryn w celu uzyskania dodatkowego wsparcia
www.anorexiabulimiacare.org.uk – ABC to krajowa brytyjska organizacja zajmująca się zaburzeniami odżywiania. Zapewnia stałą opiekę, wsparcie emocjonalne i praktyczne wskazówki dla osób dotkniętych zaburzeniami odżywiania. Infolinie telefoniczne czynne są od 9:30 do 17:30 od poniedziałku do piątku
www.youthhelthtalk.org – Na tej stronie znajdują się pomocne klipy wideo osób w tej samej sytuacji, które dzielą się swoimi doświadczeniami w zakresie zdrowia psychicznego, poradami i wsparciem. Jest sekcja poświęcona młodym ludziom opowiadającym o swoich doświadczeniach z depresją i zaburzeniami odżywiania
www.thecalmzone.net – CALM (Campaign Against Men Living Miserably) to organizacja charytatywna skierowana do młodych mężczyzn w wieku 15-35 lat. Posiada infolinię (0800 585858) i stronę internetową założoną w celu wspierania młodych mężczyzn w odpowiedzi na wysoki wskaźnik samobójstw wśród tej grupy.
www.childline.org.uk – Childline to całodobowa infolinia internetowa (0800 1111) oferująca bezpłatne i poufne porady i porady dla rodziców, dzieci i młodzieży.
