SAÚDE MENTAL
“A saúde mental é um estado de bem-estar no qual cada indivíduo realiza seu próprio potencial, pode lidar com o estresse normal da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera e é capaz de contribuir para sua comunidade”. (World Health Organização)
Levamos muito a sério a saúde mental e o bem-estar de nossa família Smithills. Nosso papel é:
Criar um ambiente que apoie a aprendizagem, promovendo a saúde e o bem-estar dos membros da família Smithills
Garanta que todos nos sintamos seguros e apoiados, e construa resiliência aos desafios da vida.
Construir relacionamentos com nossos alunos que lhes permitam confiar e conversar abertamente com os adultos sobre seus problemas
POSTER DE APOIO À SAÚDE MENTAL PARA ESTUDANTES - Clique AQUI
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Bekindtomymind is a Bolton campaign to help reduce the stigma around mental health.
The local message to young people, parents and carers who are struggling with their mental health is that "it's ok to talk!"
Click the image below to access information and support for young people and parents/carers.
CAMINHO DE APOIO
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Estratégias graduadas que usamos para apoiar a saúde mental e o bem-estar de nossos alunos estratégias que usamos -
CAMPEÕES DA SAÚDE MENTAL
GERENTE DE INTERVENÇÃO KS3 - MISS MALIK
E-mail -_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_a.malik @smithillsschool.net
COORDENADORA DE ALFABETIZAÇÃO - SRA MAKINSON
E-mail -_cc781905-5cde-3194-bb3b- 136bad5cf58d_s.makinson @smithillsschool.net
AJUDA E SUPORTE
APOIO AO ALUNO
Boa sorte a todos os nossos alunos que estão fazendo os exames este ano!
Sabemos que este pode ser um momento estressante para os alunos (e suas famílias). A organização de saúde mental para jovens Place2Be criou alguns recursos úteis para ajudar a gerenciar o estresse antes e durante os exames.
Clique AQUI para apoio estudantil.
Linha infantil
0800 1111
childline.org.uk
Apoio a crianças e jovens no Reino Unido, incluindo uma linha de apoio gratuita 24 horas por dia.
YoungMinds
85258 (serviço de mensagens de crise, texto YM)
Youngminds.org.uk
Fornece informações e suporte sobre saúde mental e um serviço de mensagens de texto de crise para ajuda urgente.
Kooth
kooth.com
Informações sobre saúde mental e bem-estar, quadros de mensagens da comunidade e bate-papo ao vivo confidencial.
samaritanos
116 123 (linha de apoio)
samaritans.org
Suporte emocional 24 horas para quem precisa conversar.
A mistura
0808 808 4994 (linha de apoio)
85258 (serviço de mensagens de crise, texto THEMIX)
themix.org.uk
Apoio e aconselhamento para menores de 25 anos, incluindo uma linha de apoio, serviço de mensagens de crise e webchat.
Meic
080880 23456 (linha de apoio)
84001 (texto)
meiccymru.org
Linha de apoio de informação, aconselhamento e aconselhamento para crianças e jovens.
Se você está se sentindo sobrecarregado ou quer se machucar:
Papiro HOPELINEUK
0800 068 4141 (linha de apoio)
07860039967 (texto)
papyrus-uk.org/hopelineuk
Fornece apoio confidencial se você, ou alguém que você conhece, está pensando em suicídio.
Se você sente que pode tentar o suicídio ou se machucou seriamente, é uma emergência. Você ou um adulto de confiança deve ligar para o 999 e pedir uma ambulância, mesmo durante o surto de coronavírus.
Para quaisquer preocupações específicas:
Relacionamentos:
Relacionar
0300 003 0396 (linha de apoio)
relacionar.org.uk
Fornece ajuda e suporte com relacionamentos, incluindo aconselhamento por telefone e bate-papo ao vivo anônimo.
Distúrbios alimentares:
Bater
0808 801 0711 (youthline)
beataatingdisorders.co.uk
Linha de apoio para menores de 18 anos, webchat e grupos de apoio online para pessoas com problemas alimentares, como anorexia e bulimia.
Se você está sob cuidados ou deixando os cuidados:
Vir a ser
0800 023 2033 (linha de apoio)
tornecharity.org.uk
Informação e apoio aos jovens a receber cuidados e aos jovens que abandonam os cuidados.
Conselhos sobre drogas:
Franco
0300 123 6600 (linha de apoio)
talktofrank.com
Informações honestas sobre drogas e uma linha de apoio confidencial.
Para se você perdeu um ente querido:
Esperança de novo
0808 808 1677 (linha de apoio)
Hopeagain.org.uk
Apoio aos jovens que perderam um ente querido.
Para se você ou alguém que você conhece está sofrendo abuso:
National Society for the Prevention of Cruelty to Children (NSPCC)
0800 1111 (linha de apoio)
nspcc.org.uk
Apoio a crianças vítimas de abuso.
Refúgio
0808 2000 247 (linha de apoio)
refúgio.org.uk
Apoio, informação e advocacia para jovens vítimas de violência e abuso.
Sem-abrigo:
Abrigo
abrigo.org.uk/youngpeople
Informação e aconselhamento para jovens sem-abrigo.
LGBTQ+:
Jovem Muralha de Pedra
08000 50 20 20 (linha de apoio)
youngstonewall.org.uk
Informação e apoio para todos os jovens lésbicas, gays, bi e trans.
Bem-estar Quarta-feira (20/21)
Semana 1 - Clique AQUI
Semana 2 - Clique aqui
CCO Children's Guide to Coronavirus
Serviço de Psicologia Educacional Bolton
Boletim 24/04/2020 - Clique aqui
Recursos de saúde mental
Se você está preocupado com a saúde mental ou o bem-estar de seu filho, sinta-se à vontade para entrar em contato com a escola, temos uma excelente equipe pastoral que pode ajudá-lo.
“Esta é uma escola verdadeiramente inclusiva, onde cada aluno é valorizado. A escola oferece excelente apoio pastoral para seus alunos mais vulneráveis. Os líderes criaram uma cultura na qual todos têm a chance de ter sucesso.” Ofsted Junho de 2018
APOIO DOS PAIS
Boa sorte a todos os nossos alunos que estão fazendo os exames este ano!
Sabemos que este pode ser um momento estressante para os alunos (e suas famílias). A organização de saúde mental para jovens Place2Be criou alguns recursos úteis para ajudar a gerenciar o estresse antes e durante os exames.
Clique AQUI para suporte aos pais/responsáveis.
Abaixo estão alguns sites úteis que oferecem ajuda e orientação aos pais de jovens que podem ter necessidades de saúde mental:
www.cwmt.org – A instituição de caridade Charlie Waller Memorial Trust ajuda a equipar os jovens para cuidar de seu bem-estar mental. Foi criado para ajudar as pessoas a reconhecer os sinais de depressão em si mesmas e nos outros, para que saibam quando procurar ajuda.
www.sane.org.uk – SANE está empenhada em aumentar a conscientização e pesquisa do público. SANE oferece apoio emocional e informação a qualquer pessoa afetada por problemas de saúde mental através de sua linha de apoio e Fórum de Suporte online. Tem uma linha nacional de apoio fora de horas (Saneline 0300 304 7000, diariamente das 16h30 às 22h30)
www.minded.org.uk – MindEd é adequado para todos os adultos que trabalham ou cuidam de crianças ou adolescentes. Toda a informação é de qualidade assegurada por especialistas e é útil para entender. Destina-se a dar aos adultos: o conhecimento para apoiar o bem-estar dos jovens; a compreensão para identificar uma criança em risco; a confiança para apoiar e sinalizar serviços que podem ajudar
www.youngminds.org.uk – YoungMinds é uma instituição de caridade líder que luta pela saúde mental dos jovens. A biblioteca YoungMinds está repleta de kits de ferramentas úteis, publicações e relatórios sobre a saúde mental dos jovens. Há também uma linha de ajuda para pais da YoungMinds (0808 802 5544) que oferece suporte gratuito e confidencial online e por telefone
www.anxietyuk.org.uk – Anxiety UK ajuda todos aqueles que sofrem de transtornos de ansiedade. Tem um número de linha de informação (08444 775 774) onde pode falar com alguém em total confidencialidade entre as 9h30 e as 17h30 de segunda a sexta-feira
www.selfharm.co.uk – SelfharmUK é um projeto dedicado a apoiar jovens afetados por automutilação, proporcionando um espaço seguro para conversar, fazer perguntas e ser honesto sobre o que está acontecendo na vida. O site ajuda com fatos, mitos, segurança e tem links úteis para sites para suporte adicional
www.anorexiabulimiacare.org.uk – ABC é uma organização nacional de distúrbios alimentares do Reino Unido. Ele fornece cuidados contínuos, apoio emocional e orientação prática para qualquer pessoa afetada por transtornos alimentares. As linhas de apoio por telefone estão abertas das 9h30 às 17h30 de segunda a sexta-feira
www.youthhelthtalk.org – Este site tem vídeos úteis de pessoas na mesma situação compartilhando suas experiências de saúde mental, conselhos e apoio. Há uma seção sobre jovens falando sobre suas experiências de depressão e transtornos alimentares
www.thecalmzone.net – CALM (Campanha Contra Homens Vivendo Miseravelmente) é uma instituição de caridade voltada para jovens de 15 a 35 anos. Possui uma linha de apoio (0800 585858) e um site criado para apoiar os jovens em resposta às altas taxas de suicídio entre esse grupo.
www.childline.org.uk – Childline é uma linha telefónica online 24 horas (0800 1111) que oferece aconselhamento gratuito e confidencial e serviços de aconselhamento para pais, crianças e jovens.
